Son Yazılar

Erken Boşalıyorum Ne Yapabilirim

Erken boşalma sorunu ülkemizde ve dünyada birçok kişide görülen bir cinsel problemdir bu problemi bir hastalık olarak adlandırmak yanlış olur çünkü bu sorun bir hastalıktan ziyade kişinin cinsel fizyolojinin yada boşalma refleksinde görülen bir sıkıntıdan kaynaklanmaktadır. Yaklaşık olarak 25 yaş altı erkeklerin 1/3 de görülebilen bu sorun yaş ilerledikçe ve cinsel deneyimler artıkça azalma gösteren bir sorundur.

Erken Boşalma Nedenleri;

Birçok neden olmakla birlikte bunların birkaçını sayarsak eğer;

  1. Psikolojik nedenler
  2. Eşler arası uyumsuzluk
  3. Yanlış cinsel bilgiler
  4. Cinselliğe karşı farklı bakış açıları
  5. Fazla mastürbasyon yapmak

Yukarıda sayılan nedenler genel anlamda erken boşalmaya hazırlayan etmenlerdir ama şunu unutmamak gerekir ki erken boşalma çok büyük bir sorun değildir ve kolay bir tedavi yöntemi vardır. Erken boşalmayı geciktirmek için öncelikle bir uzmandan yardım alabilirsiniz bu konuda çekinceniz olmasın birçok kişi bu sorundan dolayı uzmanlarla görüşmekte ve yardım almaktadır erken boşalmayı geciktirmek için aşağıdaki tavsiyelere uygulayarak da bu sorunu çözebilirsiniz.

  • Bu durumu eşinizle konuşun ve beraber çözmeye çalışın
  • Cinsellik sırasında heyecandan ve ön yargılardan uzaklaşın
  • Bazen erken boşalma durumu her erkekte görülebilir bunu çok abartı bir durum olarak gözünüzde büyütmeyin
  • Cinsellik sırasında ön sevişmeyi uzun tutun direk cinsel birleşmeye girmeniz erken boşalmanıza sebep olacaktır.
  • Bir uzmana göründüğünüz de size bu durum için boşalma egzersizleri verecektir bu egzersizlere harfiyen uyun.
  • Boşalma egzersizleri uygulayın örneğin boşalacağınız zaman kendinizi geri çekin ve biraz bekleyin.
  • Cinsel birleşme sırasında kesinlikle aceleci olmayın.
  • İdrar yaptığınızda sık sık kendinizi tutun ve bırakın böylece kaslarınızı kontrol etmeyi öğrenin.
  • Boşalma refleksini sağlayan kaslarınızı kontrol etmeyi öğrendiğiniz zaman boşalmanızı da kontrol edebilirsiniz.
  • Cinsellik sırasında hareketlerinize zaman zaman ara verin ve partneriniz ile ön sevişme yaparak cinselliğe devam edin eğer devamlı vajina içinde bulunursanız daha çabuk bir boşalma olacağını unutmayın.
  • Boşalacağınızı düşündüğünüz zaman penisinizi çıkarın ve sevişmeye başlayın yada küçük bir ara verebilirsiniz.
  • Düzenli cinsel ilişkide bulunun unutmayınız ki çok ara verilerek yapılan cinsel ilişkilerde bu tarz sorunlar daha çok görülmektedir.

Kimler Neler Demiş?

avatar
  Subscribe  
Bildir